- L’Allemagne :
- L’Allemagne cultive la tradition du bien-être depuis la nuit des temps. Elle a ses temples Baden Baden et Wiesbaden (depuis le 18ème siècle) et ses hommes Vincent PRIESSNITZ (à l’origine de l’hydrothérapie et du culte de l’eau froide) et surtout l’abbé Sebastien KNEIPP (adepte l’approche holistique et naturaliste de la santé). Pour ce dernier la clé de la thérapie est l’association de l’eau froide, d’une alimentation équilibrée, de soins par les plantes, d’exercices physiques et d’une vie harmonieuse. Toute sa théorie est là : renforcer les défenses immunitaires de l’organisme et mener une vie simple et saine.
« Quand on veut guérir il faut soigner tout le corps » martèle-t-il. - Laconium :
- Tout comme le Caldarium, le Laconium permet un bain de vapeur mais avec une température constante de 60°C.
Dans le laconium, le corps se réchauffe en peu de temps et la transpiration intense du corps contribue de manière optimale à l'élimination des impuretés de l'organisme. De ce fait, la résistance générale du corps est fortement augmentée La circulation du sang est stimulée et l'activité cardiaque se trouve régularisée. De plus, la sudation régulière dans le laconium a un effet anti-stress considérable. Ainsi, le résultat est une détente profonde et bienfaisante pour le corps et l'esprit. La durée de séjour dans le laconium est choisie individuellement selon le bien-être ressenti. L'effet d'élimination des impuretés du corps se fait sentir après 15 à 20 minutes déjà.